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馬里蘭大學開設新課程：單學分減壓課

上傳時間:2023-01-16 10:03:50瀏覽量:768

馬里蘭大學開設新課程-單學分減壓課程，主要教授學生基本的情緒調節技能。該課程由該校家庭科學系開設，從春季學期開始，每周上一次課，分為連續七周的兩期。具體內容可以隨托普仕留學老師一起詳細了解下！

　　“Universities are constantly looking for creative ways to support students’ mental health. The@UOfMaryland is now offering a one-credit course designed to teach emotional regulation. #HigherEd”-來自UMD公共健康臉書

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　　這里每節課都旨在讓學生掌握一些基本的治療技能，從識別焦慮的跡象到改善時間管理。最終，學生們在課程結束后應該能夠更好地處理自己的情緒，摩根說，這是一項至關重要的技能，尤其是在大學咨詢中心捉襟難下，校外治療往往昂貴得令人望而卻步的時候。

　　該門課程也受到很多學生支持和關注，據摩根說，這門課程一上線，甚至在系里開始宣傳之前，就已經滿員了;

　　其次Adam Hedelund是這門課程的兩位講師之一，他們都是研究心理咨詢和家庭治療的一年級碩士學生。他說，他是通過摩根的電子郵件聽說有機會教授這門課程的。它立即引起了他的注意，很大程度上是因為他渴望幫助本科生解決他們的心理健康挑戰——尤其是因為他在大學一年級時與抑郁癥作斗爭時很難找到支持。

　　馬里蘭大學到底是一所什么學校呢?

創立時間：	1856年
排名：	US.news全美綜合排名第55
所屬機構：	美國大學協會、Big Ten
名稱：	Public Ivy
校友網：	388,000名
專業設置：	12個學院和學院共同提供 200多個學位授予項目，包括92個本科專業、107個碩士項目和83 個博士項目
科研實力：	根據美國國家科學基金會的數據，馬里蘭大學2020年在研發上的總支出為11億美元，在全國排名第16位，在所有公共機構中排名第10位。截至2021年，馬里蘭大學的運營預算約為22億美元。
安全性：	安全性上，因為離學校很近，周邊安裝了很多監控，所以基本沒有尋滋鬧事的事件發生。公寓進出加使用電梯都需要刷卡，所以很少有公寓外的人進出，比較安全。
交通便捷：	該大學可通過大華盛頓都會區的三個機場抵達：羅納德·里根華盛頓國家機場、華盛頓杜勒斯國際機場和巴爾的摩/華盛頓瑟古德·馬歇爾國際機場。College Park 的一個小型公共機場College Park Airport幾乎毗鄰校園，但運營僅限于華盛頓大都市區。大學公園機場是世界上最古老的持續運營的機場，也是許多重要的航空第一的所在地。