美國本科申請策略|五招防內卷

　　GPA 3.9，sat1570竟然被候選?班級排名5%，托福甚至117竟落選?等等，這些優等生錯失名校的申請者，可謂是數不勝數，然而這些失敗例子背后一直都在暗示美國本科申請未來的嚴峻性，這背后也亟待少不了缺失科學的引導!下面是美國本科申請策略，只需五招科學防內卷!

　　防內卷第一招：在美本準備中，找準自身定位

　　在“內卷”的大環境下，申請者往往會陷入當局者迷的情況，錯誤地估計面臨的形勢，把重心鎖定在GPA、TOEFL、SAT/ACT、競賽獎項等可量化的標準上，把目標鎖定在排名很靠前的學校。一旦申請者的分數未達預期，離目標院校的門檻越來越遠，就會陷入焦慮和自我懷疑中。

　　其實，當自己與其陷入內卷焦慮，不如跳出這個環境，找準自己的定位，把目標鎖定在自己踮起腳，通過努力可以達到的一個高度。家長則要破除自己的執念，認識到孩子不是自己的翻版或者升級版，自己擅長背單詞，孩子未必擅長，自己擅長理工科，孩子也未必喜歡。總之，定位要基于自己的實際情況。但是申請者認知都有其局限性，因此專業人員的參與是精準定位的保障。

　　防內卷第二招：制定適合自己的美國本科申請策略

　　防止內卷，制定契合申請者的策略很重要，策略的制定不是僅僅為了一個offer，而是要去發現自己，做真正的自己，找到眼里的那道光。所以，在制定申請策略時，要掌握自己喜歡什么，擅長什么，愿意走什么樣申請路線，然后才可以科學制定詳細的規劃和策略。

　　防內卷第三招：不要偏科，注重留學規劃的多元性

　　美本申請信奉“The most fitted, not the best.(只要最適合，不要最優秀)”，強調學生的個性化以及與學校的匹配度，那么，“匹配”具體體現在哪些方面?以《普林斯頓評論》錄取指數為例：

　　“錄取指數” = 就讀高中(0—4分) + 課程難度(0—21分) + 年級排名(0—3分) + 平均成績(0—16分) + SAT成績(6—25分) + 國家榮譽學者決賽者(0—3分) +申請文書(-3—5分) +推薦信(-3—4分) + 課外活動(-5—30分) + 種族多元化(-3—5分) +體育活動(8—40分) ......

　　以上11個子項合計156分，有些項目甚至出現了負分值如申請文書、推薦信、課外活動，這些都很考驗顧問機構的把控能力和專業功力，是抵抗內卷的關鍵區域。

　　在這個公式中，每個項目得分越高，總分就會更高，申請者與學校的匹配程度就越高，錄取概率也就越大。

　　即便錄取條件如此嚴苛，斯坦福招生官也曾公開表示：該校每年的申請者中完全匹配甚至超出錄取標準的學生，是錄取名額的3倍之多!在內卷環境下，學生的差距并不僅在于標化，更在于課外活動、科研能力、文書等所展現的個性化，你展現出來的立體形象。

　　所以，申請者在為自己制定留學規劃時，挖掘自身的閃光點，順勢而為，完美呈現是非常重要的。

　　防內卷第四招：打磨有個性和具閃光點的文書，突出自己的特性

　　文書是申請者與招生官的第一次親密接觸，寫好文書意義重大。美國大學的招生官希望通過文書去了解申請者的成長環境、個性特點、價值觀、人生觀、學習潛力、解決問題的能力等等。

　　防內卷第五招：思考自己獲得的成長，在溝通中獲得技能

　　在“內卷”的大環境下，評判申請是否成功不應唯結果論，更需要關注心理健康，思考學生的心智在申請過程中是否獲得了成長。當然，強調成長并不是說結果不重要，而是指要掌握好二者的平衡，從時間和精力的分配上，去平衡好軟實力的培養和可量化的硬核輸出。

　　這些軟實力可以是在備考各類考試中養成的抗壓能力，寫文書過程中所養成的深度思考能力，要學會在和老師溝通過程中所鍛煉出的表達能力，和做活動過程中培養的團隊合作能力等，這些能力對自己的長遠發展都很重要。

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